Os tibiale externum - extra voetbeentje

Het os tibiale externum, ook wel bekend als een extra botknobbel aan de binnenzijde van de voet, kan pijn of irritatie veroorzaken, vooral bij beweging of druk van schoenen. Niet iedereen met deze anatomische variant ervaart klachten, maar wanneer het botje wrijving veroorzaakt of samenwerkt met een afwijkende voetstand, kan dit leiden tot hinder bij wandelen, sporten of staan.

Veelvoorkomende oorzaken van klachten

• Overbelasting: langdurig lopen, rennen of springen zonder voldoende rust

• Wrijving van schoenen: strakke of harde schoenen die druk uitoefenen op het botje

• Afwijkende voetstand: platvoeten of naar binnen kantelende enkels vergroten de druk op het bot

• Ontsteking van pezen of ligamenten: irritatie van de structuren rondom het os tibiale externum

Behandelopties

De aanpak van os tibiale externum  bestaat uit een combinatie van twee of meerdere behandelingen zoals: 

• Schoenadvies: ruimte bieden rondom het botje en zachte demping gebruiken

• Podologische zolen: op maat gemaakte zolen die de voetstand corrigeren en de druk verdelen

• Oefeningen en fysiotherapie: versterken van voet- en enkelspieren om de belasting te verminderen

• Geneesheer specialist : overleg met een specialist voor medicatie of, in zeldzame situaties, een chirurgische ingreep

Heeft u last van een extra voetbeentje neem dan gerust contact met ons op.