Osgood-Schlatter

Osgood-Schlatter is een overbelastingsblessure van de knie bij jongeren, waarbij de aanhechting van de knieschijfpees op het scheenbeen geïrriteerd raakt. Dit veroorzaakt pijn, zwelling en soms een bult onder de knie, vooral bij springen, rennen of sporten met plotselinge stops en starts. Het komt vooral voor tijdens groeispurten bij kinderen en adolescenten.

Veelvoorkomende oorzaken

• Overbelasting: veel sporten met springen, rennen of plotselinge bewegingen

• Groeiperiode: snelle groei van botten en spieren kan spanning op de pees verhogen

• Spieronevenwichtigheden: strakke quadriceps of hamstrings verhogen druk op de knieschijfpees

• Afwijkende voet- of beenstand: platvoeten, scheve benen of een verkeerde loopmechanica verhogen de belasting

• Snel toenemende trainingsbelasting: plotseling meer trainen dan het lichaam aankan

Behandelopties

• Rust en activiteit aanpassen: tijdelijk verminderen van belastende sporten of trainingsintensiteit aanpassen

• Oefeningen en rekking: rekken van quadriceps en hamstrings, versterken van knie- en beenspieren

Heb je last van osgood schlatter of wil je meer informatie neem dan gerust contact met ons op.