Hamertenen

Hamertenen zijn tenen die een abnormale kromming vertonen in het middelste gewricht, waardoor de teen gebogen blijft staan alsof hij een hamer vormt. Dit kan leiden tot druk, pijn, eeltvorming en irritatie op de toppen of zijkanten van de tenen. Hamertenen beïnvloeden vaak het looppatroon en het comfort in schoenen.

Veelvoorkomende oorzaken

• Verkeerde schoenen: smalle of te strakke schoenen vergroten druk op de tenen en verergeren de kromming

• Erfelijke aanleg: bepaalde voetvormen en spierbalansen maken hamertenen waarschijnlijker

• Afwijkende voetstand: platvoeten of holvoeten verhogen de belasting op de tenen

• Spier- en peesonevenwichtigheden: onevenwicht tussen flexor- en extensorpezen in de teen

• Veroudering: met het ouder worden neemt het risico op spier- en gewrichtsveranderingen toe

Behandelopties

• Podologische zolen: zolen op maat ondersteunen de voet, corrigeren drukpunten en verminderen belasting op de tenen

• Schoenadvies: ruime, zachte schoenen met voldoende teenruimte voorkomen wrijving en druk

• Podologische voetverzorging : veilig verwijderen van eelt of likdoorns op toppen of zijkanten van de tenen

• Oefeningen en mobilisatie: rek- en versterkingsoefeningen voor de voet- en teenmuskulatuur

• Medische of chirurgische interventie: in ernstige gevallen kan een specialist een correctie van de hamertenen uitvoeren

Heb je last van hamertenen neem dan gerust contact met ons op.