Holvoeten

Holvoeten zijn voeten met een hoge voetboog waarbij een groot deel van de voet tijdens staan of lopen niet op de grond komt. Dit kan leiden tot een ongelijke drukverdeling, waardoor bepaalde structuren in de voet, enkel of knie overbelast raken. Sommige mensen hebben holvoeten zonder klachten, maar anderen ervaren pijn, vermoeidheid of sneller blessures bij wandelen, sporten of lang staan.

Veelvoorkomende oorzaken van klachten bij holvoeten

• Overbelasting: langdurig lopen, rennen of springen zonder voldoende herstel

• Verkeerde schoenen: te stijve of te smalle schoenen die de druk niet goed verdelen

• Pees- of ligamentproblemen: bijvoorbeeld overbelasting van de achillespees of de pezen van de voetboog

• Afwijkende voetstand: holvoeten kunnen leiden tot een naar binnen of buiten kantelende hiel, waardoor knie- of rugklachten ontstaan

• Neurologische of erfelijke factoren: bij sommige mensen is een hoge voetboog aangeboren of het gevolg van neurologische aandoeningen

Behandelopties

• Oefentherapie: de kinesist kan helpen met rekoefeningen van de peesplaat onder de voet en de kuitspier

• Podologische zolen: op maat gemaakte zolen die de druk verdelen, de voetboog ondersteunen en de voorvoet ondersteunen.

• Schoenadvies: voldoende steun en ruimte voor de voetboog

Heeft u last van holvoeten neem dan gerust contact met ons op.