Holvoeten
Wat zijn holvoeten?
Holvoeten zijn voeten met een hoge voetboog, waardoor tijdens het staan en stappen
minder contact ontstaat tussen de middenvoet en de grond. Daardoor kan de belasting meer
geconcentreerd worden op de hiel en de voorvoet.
Niet iedereen met holvoeten ervaart klachten. Wanneer de voet onvoldoende schokken
opvangt of langdurig belast wordt, kunnen wel pijn, vermoeidheid of overbelastingsklachten
ontstaan ter hoogte van de voet, enkel, knie of onderrug.
Welke klachten kunnen holvoeten veroorzaken?
De klachten verschillen van persoon tot persoon. Veelvoorkomende symptomen zijn:
pijn onder de voorvoet of hiel;
vermoeide of gevoelige voeten;
drukpunten of eeltvorming;
klachten tijdens wandelen, sporten of langdurig rechtstaan;
een gevoel van instabiliteit ter hoogte van de enkel;
klachten die kunnen uitstralen naar knie of onderrug.
Heb je één of meerdere van deze klachten? Dan kan een podologisch onderzoek helpen om
te beoordelen hoe de hoge voetboog en de belasting tijdens het stappen bijdragen aan de klachten.
Mogelijke oorzaken
Holvoeten kunnen verschillende oorzaken hebben. Bij sommige mensen is de hoge
voetboog aangeboren, terwijl ze bij anderen samenhangt met andere factoren.
Enkele mogelijke oorzaken of factoren zijn:
erfelijke aanleg;
neurologische aandoeningen;
een afwijkende stand van voet of hiel;
langdurige overbelasting;
verminderde beweeglijkheid van voet of enkel;
schoeisel dat onvoldoende aansluit bij de vorm en belasting van de voet.
Door te onderzoeken hoe de voet functioneert tijdens het staan en stappen, kan beter
bepaald worden welke factoren bijdragen aan de klachten.
Hoe onderzoekt FC Podologie holvoeten?
Tijdens het eerste consult bespreken we je klachten en onderzoeken we hoe je voeten
functioneren in rust en tijdens beweging.
Daarbij bekijken we onder andere:
de hoogte en vorm van de voetboog;
de stand van de hiel en de voet;
de drukverdeling onder de voet;
je stap- of looppatroon;
de beweeglijkheid van voet en enkel;
mogelijke compensaties ter hoogte van knie, heup of bekken;
je schoeisel.
Op basis van het podologisch onderzoek bepalen we of de voetstand een rol speelt bij je
klachten en welke behandeling het meest geschikt is.
Mogelijke behandeling
Niet elke holvoet hoeft behandeld te worden. De behandeling wordt afgestemd op de
klachten en de bevindingen uit het onderzoek.
Afhankelijk van de situatie kan gekozen worden voor:
podologische zolen op maat om de druk beter te verdelen en de voet te ondersteunen;
schoenadvies met voldoende demping, stabiliteit en ruimte;
oefentherapie om de mobiliteit van de voet en enkel te ondersteunen;
rekoefeningen voor de kuitspieren en de peesplaat onder de voet;
advies om belasting en activiteiten geleidelijk aan op te bouwen;
een doorverwijzing wanneer bijkomend medisch of kinesitherapeutisch onderzoek aangewezen is.
Het doel van de behandeling is om de belasting beter over de voet te verdelen,
overbelasting te verminderen en het bewegen comfortabeler te maken.
Veelgestelde vragen
Moeten holvoeten altijd behandeld worden?
Nee. Wanneer holvoeten geen klachten veroorzaken, is behandeling niet altijd nodig. Bij pijn,
vermoeidheid of terugkerende overbelasting kan een podologisch onderzoek wel aangewezen zijn.
Kunnen podologische zolen helpen bij holvoeten?
Ja. Wanneer uit het onderzoek blijkt dat de drukverdeling of voetstand bijdraagt aan de
klachten, kunnen podologische zolen helpen om de belasting beter over de voet te verdelen
en de voet te ondersteunen.
Kunnen holvoeten klachten aan knie of rug veroorzaken?
Een afwijkende voetfunctie kan invloed hebben op de manier waarop het been en de rest
van het lichaam belast worden. Bij sommige mensen kan dit bijdragen aan klachten ter
hoogte van knie, heup of onderrug.
Maak een afspraak
Heb je last van pijnlijke of vermoeide voeten, drukpunten of terugkerende klachten tijdens wandelen of sporten?
Maak een afspraak bij FC Podologie voor een podologisch onderzoek en ontdek welke
behandeling het best aansluit bij jouw klachten