Rugpijn
Rugpijn Wat is rugpijn?
Rugpijn is een veelvoorkomende klacht die verschillende oorzaken kan hebben. Bij sommige mensen kan de manier waarop de voeten, benen en het bekken bewegen invloed hebben op de belasting van de onderrug.
Een afwijkende voetstand, een verschil in beenlengte of een veranderd stappatroon kan ervoor zorgen dat het lichaam tijdens staan en bewegen moet compenseren. Dit kan bijdragen aan klachten ter hoogte van de lage rug.
Welke klachten kan rugpijn veroorzaken?
De klachten verschillen van persoon tot persoon. Veelvoorkomende symptomen zijn:
pijn ter hoogte van de lage rug;
stijfheid na lang zitten of staan;
pijn tijdens wandelen of andere dagelijkse activiteiten;
vermoeidheid in de onderrug;
een trekkend of gespannen gevoel in rug of bekken;
klachten die toenemen bij langdurige belasting.
Herken je één of meerdere van deze klachten? Dan kan een podologisch onderzoek helpen om te beoordelen of voetstand, beenlengte of looppatroon een rol speelt in de belasting van de rug.
Mogelijke oorzaken
Rugpijn kan door verschillende factoren ontstaan. Niet elke rugklacht heeft een podologische oorzaak,
maar bepaalde bewegings- en houdingsfactoren kunnen wel bijdragen aan de belasting.
Enkele mogelijke oorzaken of factoren zijn:
een afwijkende houding;
langdurig of ongunstig zitten of werken;
een verschil in beenlengte;
een afwijkend stap- of looppatroon;
compensaties vanuit voet, knie of bekken;
onvoldoende stabiliteit of spiercontrole.
Door te onderzoeken hoe het lichaam beweegt tijdens staan en stappen, kan beter bepaald worden of podologische factoren bijdragen aan de klachten.
Hoe onderzoekt FC Podologie rugpijn?
Tijdens het eerste consult bespreken we je klachten en onderzoeken we hoe je beweegt tijdens het staan en stappen. Daarbij bekijken we onder andere:
de stand van de voeten;
eventuele verschillen in beenlengte;
de stand en beweging van knieën en bekken;
je stap- of looppatroon;
mogelijke compensaties tijdens het bewegen;
je schoeisel;
je dagelijkse en sportieve belasting.
Op basis van het podologisch onderzoek en de bewegingsanalyse bepalen we of de voetstand of het bewegingspatroon mogelijk bijdraagt aan de rugklachten.
Mogelijke behandeling
De behandeling wordt afgestemd op de oorzaak van de klachten en de bevindingen uit het onderzoek. Afhankelijk van de situatie kan gekozen worden voor:
podologische zolen op maat wanneer voetstand of beenlengteverschil een rol speelt;
een bewegingsanalyse om het stap- en looppatroon verder in kaart te brengen;
schoenadvies afgestemd op dagelijkse activiteiten;
oefentherapie of kinesitherapie om houding, mobiliteit en stabiliteit te ondersteunen;
osteopathische begeleiding wanneer dit aangewezen is;
een doorverwijzing naar een arts of andere zorgverlener wanneer verder medisch onderzoek nodig is.
Het doel van de behandeling is om de belasting zo goed mogelijk te verdelen en mogelijke compensaties in de bewegingsketen te verminderen.
Veelgestelde vragen
Kunnen voetproblemen rugpijn veroorzaken?
Bij sommige mensen kan een afwijkende voetstand of looppatroon invloed hebben op de manier waarop knieën, heupen, bekken en rug belast worden. Dit betekent niet dat elke rugklacht vanuit de voeten komt, maar het kan wel een factor zijn.
Kunnen podologische zolen helpen bij rugpijn?
Ja, wanneer uit het onderzoek blijkt dat voetstand, beenlengteverschil of looppatroon bijdraagt aan de klachten. Podologische zolen kunnen dan helpen om de belasting tijdens het staan en stappen beter te verdelen.
Wanneer is een podologisch onderzoek aangewezen?
Wanneer rugklachten terugkomen tijdens staan, wandelen of bewegen en er aanwijzingen zijn dat voetstand, beenlengte of looppatroon meespeelt, kan een podologisch onderzoek helpen om de bewegingsketen in kaart te brengen.
Maak een afspraak
Heb je last van terugkerende rugpijn tijdens staan, wandelen of bewegen?
Maak een afspraak bij FC Podologie voor een podologisch onderzoek en ontdek of voetstand,
beenlengte of looppatroon een rol speelt bij jouw klachten.